筋トレは和室にあんまり適さない

腕立てや腹筋などの筋トレを例え軽くでも生活に取り入れるのは、
言うまでもなく基本的にはとてもいいことです。
使える体および健康の維持と言うのは生けとし生ける全ての人にとって
最終的に最大のテーマになるものですからね。

が、これにはちょっと注意が必要です。
オーバーワークで体にダメージとかそういうのも当然あるのですが、
体に大きな負荷を連続でかけ続ける強い運動と言うのは
それを支える床などにも結構な負荷がかかるものです。

で、そんな運動を畳の上でやるというのは正直いただけないという事です。
畳の表面は繊維が一定方向に綺麗に編まれているのは言うまでもありませんが、
その上で長期にわたり筋トレをやっているとその編まれた表面が
段々と開いてきて悲惨な見た目になってしまうのです。

と言うか私の部屋の畳がその状態です。

和室に張られた畳の上で筋トレは少しぐらいはいいでしょうけど
習慣化させては絶対にいけない、というのはここで断言しておきます。
やっちまった・・・って感じです。

もうどうしようかな・・・と悩んだ末にネットで検索。
イマドキは畳替えもネットで見積依頼も出来るようです。

まさかダイエットが畳替えに繋がるとは思いませんでしたが
思ったよりも安く畳替えが出来るんですね。

利用しないともったいない。
・・・という事で畳が傷んできた方はネットで無料で
見積依頼が出来ますよ。
http://sanjyo-tatami.com/