ダイエットにプラスになりそうなので

先日はクルクルを買ったっていう話を書きました。
ヤマダ電機で2,980円です。

お肌のたるみに効きそうだったので
購入したのですがダイエットに効果的かも?と期待です。

その後少し日数が経ちましたが
経過報告を書いてみようと思います。

クルクルは本名?は「シャインミニ」ですが
そのシャインミニをご飯を食べた後に
まったりとテレビを見ている時間にしています。

だって主婦は忙しいのでながらでないと
時間がもったいないですよね。

ご飯を食べた後にすぐ動けば良いのでしょうけど
なんだかお腹がいっぱいになったら
動けないんです。

だからぼーっと録画しているテレビを見てます。
いつもはそんな調子でいるので、この時間を
有効活用しない手はない!というわけです。

目はテレビの画面を見て耳はテレビから聞こえる
声を拾っていますが、手や足は使っていません。

この手を動かしながらクルクルとシャインミニを
動かせばいいわけです。

顔のフェイスラインをする時には
クリームなど少し滑りがよいものを塗った方が良いので
私はこの時にロート製薬のハダラボリフトゲルを
塗ってからクルクルとしています。

ジェル状の保湿液になるのでお肌に刷り込んでくれて
良いかもね~と。

顔をクルクルとした後に、徐々に下に向かって
クルクルしていってます。

首元にすると首こりが少し和らいでる感じだし
デコルテやたるんだ腕やお腹、ふくらはぎなど
揉み込んでいく感じで気持ち良いですよ。

まだ購入したのが6月6日なのでそんなに変化はありませんが
自分の意識の変化はありましたね。

どうにかこの顔のフェイスラインを少しでも
アップさせてマイナス5歳肌に近づける!!

そのために時間を効率的に使って
無理なく続けようって気になっています。

そんな面倒な事したくないよって人は
以前に紹介したようにサプリメントなどを
使ってみるのも選択肢の1つですね。

健康的に痩せる事を目標にしてるので
青汁や酵素が入っているサプリメントは
お手軽だし続けやすいですね。
酵素青汁111選